A utilização dos props na prática de Iyengar Yoga

A utilização dos acessórios na prática de Yoga não era reconhecida ou aceita dentro do Yoga Clássico, porém com o aperfeiçoamento dos estudo do Mestre de Yoga B.K.S. Iyengar, e a comprovação dos benefícios destes "props", atualmente muitas escolas de Yoga, desde as clássicas até as mais modernas, começaram a inserir estes em suas práticas. Em seus estudos, Mestre Iyengar conhecido por seus alunos como Guruji, teve acesso a manuscritos muito antigos que, descreviam a prática por yogues que viviam em florestas e praticavam os yogasanas (posturas) em kuruntas * nas árvores. Geeta Iyengar comenta que: "Guruji durante a sua prática iniciou uma conversa interior consigo mesmo: “Eu não estou tocando determinada parte, mas se eu tivesse alguém me puxando, me empurrando, me erguendo eu poderia chegar longe”. Assim durante muitos anos, em seu Sadhana (prática), Guruji foi vivenciando os props (faixas, blocos, cobertores, cadeiras, bolsters e outros) através de seu próprio corpo e hoje nos presenteia com estes ensinamentos que traz a prática do Yoga para todos.

Ao utilizar os props na prática de Yoga, o praticante consegue aumentar a estabilidade articular, observar contrações em sua musculatura, aumentar a consciência em partes do corpo desconhecidas pois o props leva "luz" para estas regiões. Mesmo asanas considerados avançados podem ser realizados com a utilização dos acessórios pois os mesmos garantem firmeza e estabilidade na prática, evitando lesões. Na prática de Yoga Restaurativo, os props dão todo o suporte para que o praticante consiga relaxar, ganhar espaço não só dentro do asana, mas também em seu estado mental, observando quietude e grande paz durante toda a vivência de sua prática.

*Kurunta significa marionete.